2009-09-30 9月30日(水) ごはん 朝:明太子とさけのおにぎり 昼:ナポリタン・ポテトサラダ・キャベツのスープ 夜:れんこんの肉はさみ・かぼちゃ・さつまいも・長いもの天ぷら ごはん・味噌汁・めんたいこ