昼：おにぎり・コーンバター・玉子焼き・からあげ・エビチリ 夜：ごはん・味噌汁・焼鮭・ささみの大葉と梅はさみ焼き・長芋の短冊切り 実家でささみのなんちゃらをもらってきた。 大葉が苦手な彼がおいしいと言っていたので、 今度作ってみよう！安いし。

朝：サンドイッチ 昼：お茶漬けおにぎり・メンチカツ・じゃがチーズ・ゆで玉子 夜：ごはん・味噌汁・ナスの天ぷら・ゲソ唐揚げ 残業の時は冷凍に頼ることに。 ナスの天ぷらというか、天ぷらにハマってるかも。 ゲソ唐揚げははねた！熱かったけど、平気平気。…

昼：日清ＵＦＯ・うずら卵フライ 夜：ごはん・さんまの煮付け・キムチ・甘エビ 彼が夜ごはんをいらないと言ってたので、 近くのスーパーに行って、お惣菜や魚買って、 ニッキョロのワンプレートにのせて、食べた！ 魚が苦手な彼なので、魚を食べるのは久しぶ…

昼：豆ごはん・玉子焼き・ウインナー・麻婆茄子 夜：ごはん・味噌汁・ウインナーとたまねぎの天ぷら・じゃがチーズ・キムチ 彼がたまねぎ嫌いなので、自分にたまねぎの天ぷら。 初めて作ったのに、うまくできた！あまかったー。 じゃがチーズもおいしかった…

昼：ごはん・ハンバーグ・ナポリタン・ゆでたまご 夜：エビフライとか 夜は実家で。 作ってもらえるって、ありがたい… お母さん、いつもありがとう★

昼：かけうどん 夜：ここいちのカレー

朝昼：サンドイッチ 夜：豆ごはん・からあげ・わかめとじゃがいものお味噌汁・ごぼうのからあげ 彼がごはんを作ってくれた！助かる。 おいしくて、おいしくて、しあわせです。 ただ、食欲の秋。食欲が止まらない…

朝：ホットドック？・カフェオレ 夜：たらこパスタ・キャベツとベーコンのコンソメスープ・朝の残り。 あたしは薄味がスキ。彼は濃い味がスキ。 あえるだけのパスタの具？は本当に楽チン♪

http://www.orangepage.net/ad/pr/event/080917_kou/index.html 行きたい…

ごはん・マーボー春雨・玉子スープ・ごぼうサラダ 玉子スープ、適当に作ったら、おいしかった。 彼が帰ってくる時間に合わせて作るの、本当難しい。 出来ることなら、温め直しはしたくない。 余裕を持って作りたい。待たせたくない。 料理うまくなりたーい！

ごはん・ハンバーグ・コーンスープ・ごぼうサラダ 引っ越してから、初めてごはんを作った。 ちゃんと料理するのも、かなり久しぶりだった。 玉ねぎ炒めるのを忘れたり、玉子入れるの忘れたり… でも、ちゃんとハンバーグ完成！ チーズの量が少なかったから、…

朝：ソーセージとキャベツをはさんだパン・コーヒー 昼：おにぎり・メンチカツ・なにかのおひたし・ゆで玉子 夜：ごはん・いかソーメンのしそ巻き・サンマ・大根の煮物・冷奴 間食：ヤクルト・梅干し・牛乳

朝：トースト・コーヒー 昼：おにぎり・枝豆・あんかけからあげ・ゆで玉子 夜：ごはん・エビチリ・大根とかいわれのさらだ・かぼちゃの煮物・トマト 間食：ジャガビー・スパイシーチキン・梅干し・レモンティー・牛乳

３時の休憩に、梅干を１コ食べる。

お昼ごはんの時に味噌汁を飲み始めて、２・３週間。 毎日暑い思いしながら、食べてる。 けど、これが体にいいのだと信じて、食べる。 冷たいものもあんまり飲まないようにする。休日はなにかと自分を甘やかしてしまうから、平日がんばろう。

手作りハンバーグ・ごぼうサラダ・山菜・ゆで卵。 スキな物ばかり。おいしかった！ お母さん、いつもいつも、ありがとう。

朝：コーヒー 昼：おにぎり・メンチカツ・菜っ葉？のおひたし・ゆでたまご・ヤクルト 夜：たこやき・お菓子 間食：クッキー

朝：コーヒー 昼：おにぎり・コロッケ・切干大根の煮物・ゆで玉子・ヤクルト 夜：ごはん・ホイコーロー・切干大根の煮物・白菜の漬物

朝：なし 昼：牛すき鍋定食 夜：ワンタンスープ・おにぎり

朝：コーヒー 昼：パン・おにぎり 夜：マルシンのラーメン・餃子

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：おにぎり・チキンナゲット・切干大根・ゆで玉子 夜：味噌煮込みうどん・ししゃも 間食：焼き菓子・おこげせんべい

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：おにぎり・エビフライ・白菜のごま和え・ゆで玉子 夜：ごはん・エビチリ・たまごときゅうりの酢の物・切干大根 間食：おこげせんべい・明太子プリッツ

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：おにぎり・コロッケ２コ・ゆで玉子・？？？ 夜：ミックスグリル 間食：おこげせんべい

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：カレー・ゆで玉子・福神漬 夜：カレー・ごぼうサラダ 間食：おこげせんべい

朝：なし 昼：そば・煮穴子丼 夜：明太子オムライス 間食：からあげくん

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：ねぎラーメン 夜：カレー・サラダ・空豆

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：おにぎり・からあげ・白菜のおひたし・ゆで玉子 夜：ごはん・ぶりの子供の子供の刺身・きゅうりの味噌和え・梅しらす 間食：明太子プリッツ・わさび柿の種

朝：コーヒー・ヤクルト 昼：おにぎり・煮豆・なんかの揚げ物・ゆで玉子 夜：ごはん・から揚げ・水菜のサラダ 間食：わさびの柿の種

朝：コーヒー 昼：チャーハン・きんぴらごぼう・メンチカツ・ゆで玉子 夜：冷やしとろろうどん・イカ天 間食：チョコワッフル・チーズ・わさびの柿の種・明太子プリッツ

朝：なし 昼：てりやきチキバーガーセット 夜：本郷亭の白湯ラーメン