エビー！

ごはん

朝：コーヒー・ヤクルト
昼：おにぎり・エビフライ・白菜のごま和え・ゆで玉子
夜：ごはん・エビチリ・たまごときゅうりの酢の物・切干大根
間食：おこげせんべい・明太子プリッツ